Potrava pro mozek - Sójový Lecitin

sojový lecitin

Sojový Lecitin jsem si velice oblíbila, užívám ho téměř denně. Je látkou přirozeného původu, vyskytující se například v semenech sojových bobů, slunečnice Má mnoho zdravotních benefitů a také výbornou chuť. Přidávám ho například do ovesné kaše (udělá krémovější, jemnější chuť) Vždy ho přidávejte až nakonec aby se nezničily cenné látky.

Při jeho koupi dejte pozor a kupujte pouze Lecitin vyrobený z nemodifikované sóji.

Hlavní účinky lecitinu:

• snižuje hladinu cholesterolu v krvi
• zlepšuje činnost nervového systému
• podporuje redukci tuků zrychlením metabolismu
• urychluje zotavení po náročném výkonu nebo tréninku
• snižuje krevní tlak
• zlepšuje stav pokožky ( ekzémy )
• působí proti únavě, zapomnětlivosti, nedostatku soustředění